Hidup Sehat dg mengahdirkan Sunnah Rasulullah...
Rasulullah SAW membuka menu
sarapannya dengan air dingin yang dicampur dengan madu. Dalam Al Qur’an, madu
merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh, menunjukkan arti
umum dan menyeluruh. Pada dasarnya madu bisa menjadi obat atas berbagai
penyakit. Madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus,
dan menyembuhkan sembelit, wasir, luka bakar, dan peradangan.
Menjelang sore hari, menu
Rasulullah biasanya adalah cuka dan minyak zaitun. Tentu saja tidak hanya cuka
dan minyak zaitun, tetapi dikonsumsi dengan makanan pokok seperti roti.
Manfaatnya banyak sekali, diantara mencegah lemah tulang, kepikunan,
melancarkan sembelit, menghancurkan kolesterol, dan melancarkan pencernaan.
Setelah makan malam Rasulullah tidak
langsung tidur. Beliau beraktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang
dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan mudah dicerna. Caranya bisa juga
dengan shalat. Rasulullah saw bersabda: “Cairkan makanan kalian dengan
berdzikir kepada Allah dan shalat, serta janganlah kalian langsung tidur
setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras.”
Dari berbagai sumber...
Solusi
Langsing dengan Madu benar2 tdk ada efek samping
Jangan disangka madu tidak dapat digunakan untuk
berdiet, madu mengandung unsur gula yang sangat besar, karena unsur gula inilah
maka madu menghasilkan stamina untuk menambah kekuatan stamina yang kemudian
membuat kita bisa menahan lapar. Hal ini karena madu bisa men-supply tenaga
untuk beraktfitas seharian tanpa kita perlu memenuhi nafsu makan yang bisa
mengakibatkan kegemukan.
Dalam satu sendok madu kurang lebih terkandung 65
kalori. Berarti jika kita minum dua sendok madu di pagi hari, sama saja dengan
mendapatkan asupan tenaga untuk beraktifitas untuk 2 – 3 jam. Jika dibandingkan
dengan jumlah gula yang sama, kandungan kalori madu 40% lebih rendah. Walau
memberi energi yang besar, madu tidak menambah berat badan. Untuk menurunkan
berat badan, Anda dapat meminum madu 3 – 4 sendok makan di pagi hari dan bisa
ditambah satu atau dua sendok makan sekitar jam 10 pagi.
Dengan cara ini Anda tidak akan terasa lapar pada
siang hari karena energi masih cukup. Di malam hari Anda bisa minum dua sendok
makan sebelum makan malam. Cara lainnya untuk mengurangi berat badan adalah
dengan minum segelas air yang direbus bersama madu dan bubuk kayu manis setiap
pagi 30 menit sebelum sarapan atau saat perut masih kosong.
Bila dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat
badan, bahkan bagi orang yang sangat gemuk, minum ramuan ini secara teratur
akan mencegah lemak terakumulasi dalam tubuh, meski tetap makan makanan kalori
tinggi.
Selamat mencoba dan semoga berhasil.
0 komentar:
Posting Komentar